NA KAMAA HOLO NO NA KANE

ʻO ka hoʻolālā māmā e hōʻoluʻolu i nā wāwae.

Paʻa maikaʻi, hiki ke kākoʻo i ka neʻe ʻana o kou wāwae.

ʻO nā mea hoʻopaʻa elastic kiʻekiʻe e hōʻemi i ke kaomi o ka hele a me ka holo.

Mea hanu e hoemi i ka wela o ka wawae.

ʻO ka elasticity maikaʻi e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu lele.

E mālama i ka hoʻoikaika ʻana, e hoʻemi i kāu kaumaha ponoʻī, a e ʻoi aku ka lōʻihi.

Hoʻolālā paʻa ka kuʻekuʻe wāwae, i ʻole e maʻalahi kou mau wāwae e hāʻule.